セミナーの様子

seminar report

セミナーの雰囲気をお伝えします。

こころの耳 厚生労働省の委託事業「こころの耳」というポータルサイトにて、セルフケアの重要性をお伝えしています。

セルフケアとは自らのストレスに気づき、自らがケアをすること、それと同時に相談をすることも含まれています。
動画では心の病とストレスの関係性を伝えると共に「自らの心の健康管理は周囲への愛情である」ともお伝えしています。